Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
mamzel_cake
Dagbok
mamzel_cake 's dagbok
mamzel_cake 's profil
|
Vikthistorik
41 till 45 av 257
Sida:
Föregående
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Nästa
07 april 2022
Отличного дня!
Lägg till kommentar
06 april 2022
Вопрос:
Сколько углеводов выходит в день у вас на похудении? Ну либо какой процент от общего каллорожа
Lägg till kommentar
06 april 2022
Подсела на вафли, рецепт придумала сама🤤
250кк с паштетом
Lägg till kommentar
28 mars 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
53,5 kg
4 kg
3,5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,1 kg per vecka
25 mars 2022
Помогите 🆘 вес не уходит!!! Жду совета
Старт был 3 недели назад и результат не меняется!! Как была 55кг так и есть!!
1500ккал +- белок минимум 75г
2-3 раза силовые групповые(я новичок )
Кардио 30-40 мин велик 2 раза в неделю на пульсе 130-140
Шаги 8 тысяч в день
Вода 1,5-2 л
Баночный массаж самостоятельно 3 р в неделю
Начала уже пить брусничный лист и магний в6
Сплю 7 часов не меньше
Обычно первые недели идёт слив, а у меня хер .
Что я делаю не так? Или ещё ждать, пока орагнизм раскачается….
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
54,4 kg
3,1 kg
4,4 kg
Ganska bra
(2 kommentarer)
stadig vikt
mamzel_cake 's vikthistorik
Se komplett historik