kristina_dance 's dagbok

41 till 45 av 64
Sida:   Föregående  ...   5   6   7   8   9   10   11   12   13  Nästa

03 februari 2018

27 januari 2018

26 januari 2018

25 januari 2018

Всем Здравствуйте ❤Помогите пожалуйста разобраться,у меня две проблемы,не как не могу понять,в интернете много читала уже,но не как..😢
1)Я тренируюсь после обеда дома каждый день, следовательно потом идёт перекус,уже тошнит от творога и кефира в это время,что ещё можно поесть после тренировки?(цель- не набрать вес,но и не потерять сильно мышцы)
2) Привыкла каждый день кушать молочные продукты (по другому белок добирать не могу),скоро уеду в Китай на три месяца,а там такой молочки нет вообще. Не будет ли вреда моему организму без молочного три месяца?
За Ранее всем большое спасибо ❤

23 januari 2018



kristina_dance 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.