Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Mika Iruma
Dagbok
Mika Iruma 's dagbok
Mika Iruma 's profil
|
Vikthistorik
41 till 45 av 333
Sida:
Föregående
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Nästa
11 juni 2021
Kumpul keluarga pas aku sebelumnya emang pas lagi bulking kalori surplus. Dikatain gini "Ih mika, kok kamu gemuk lagi" "ih jelek loh gemuk lagi, ayo gausah makan banyak banyak ntar makin parah". Gatau dah mau reaksi gimana, sedih sama kesel banget. Aku udah ngomong Ama diriku sendiri "gapapa, BB mah nuruninnya gampang, tinggal sabar doang. ntar kita pas balik back on track lagi" gitu terus. Tapi masih di ejek gemuk gemuk, padahal ya BB ku itu sekitar 57-58 dengan TB 164, ga over over banget. mungkin karena pas lagi bulking badan jadi agak gede + pas liburan nambah bodyfat banyak jadi ya kesannya berisi banget. Dibandingin Ama sepupu ku yang TB nya 167 terus BB nya 51 katanya aku kaya gitu aja cantik, gapapa gadis kekurusan kan masih muda katanya. Gua mah ogah, sakit badan gua tinggal tulang semua 😀😀😀😀🖕🏼
(39 kommentarer)
06 juni 2021
Lagi banyak acara keluarga gabisa wo makan sembarangan. Ntar kalo dah selese lanjut defisit 1800-1900:')
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
59 kg
13 kg
4 kg
Ganska bra
(6 kommentarer)
Ökar 1,0 kg per vecka
01 juni 2021
Karena sakit, makan mentok di 1700-1800 kalori perhari. harapannya bakal stuck sih soalnya kerjaan ku rebahan doang, eh malah turun dong jadi 55 dari 57. jarak 4 hari juga padahal, seneng? ga juga, panik? yes, yang turun ini apa 🙂
Lägg till kommentar
01 juni 2021
Porsi keduanya ga kefoto karena lagi khusyuk:D
(24 kommentarer)
01 juni 2021
nambah kok:)
Lägg till kommentar
Mika Iruma 's vikthistorik
Se komplett historik