Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Kirsi71
Dagbok
Kirsi71 's dagbok
Kirsi71 's profil
|
Vikthistorik
41 till 45 av 72
Sida:
Föregående
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Nästa
23 april 2018
Eilisen tankkaus päivän jälkeen on niin nälkä ja himo kaikkeen ruokaan liittyen 🤣🤣 Noh..kyl täs jaksaa kun tietää että palkinto odottaa jossain tulevaisuudessa. Paino nousi ainoastaan kilon verran eilisestä, joten innolla odotan seuraavaa tankkaamista joka on jo torstaina 👍👍
Lägg till kommentar
23 april 2018
Eilinen tankkauspäivä teki hyvää sielua myöten :-) Tänään sit normi arkea ja perus ruokailua. Uusi treeniohjelma alkaa myös ja siitä mä oon yhtä täpinöissäni ku tankkauspäivistä :-D
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
59,5 kg
7,4 kg
0 kg
100%
Lägg till kommentar
Ökar 0,7 kg per vecka
22 april 2018
Tänään tankkauspäivä ja ateria 2 menossa..en muista milloin ois tullu syötyy näin paljon hiilaria. No, iltaan kun pääsee ja jos vatsa ei oo poksahtanu ni hyvä on
(1 kommentar)
14 april 2018
Paino jälleen pudonnu 👍👍 Hyvä näin koska huomenna on vissiinkin muutosta tiedossa 😀
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
58,6 kg
8,3 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,8 kg per vecka
13 april 2018
Taas täällä..Pääsin tavotteeseeni eli 60 kg painoon ja kasvatin lihasmassaa samalla. Maanantaina kun projekti alkoi niin paino oli 60,2 kg, rasva% 17 ja lihas% 40
Maanantaina alkoi uusi projekti ja tarkotuksena olisi saavuttaa rasvaton mutta lihaksikas terve keho.
Oon aivan täpinöissä tästä prokkiksesta ja ilman hiilareita ollan menty 5 pv. Katsotaan kuinka tässä käy ja onko minusta näin vaativaan ja tarkkaan 3 kk:n projektiin
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
59 kg
7,9 kg
0 kg
100%
(3 kommentarer)
Tappar 0,1 kg per vecka
Kirsi71 's vikthistorik
Se komplett historik