Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Kelvin2206
Dagbok
Kelvin2206 's dagbok
Kelvin2206 's profil
|
Vikthistorik
41 till 45 av 90
Sida:
Föregående
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Nästa
13 januari 2018
(3 kommentarer)
12 januari 2018
коллектив обжор на работе.жрут как не в себя,толстые молодые бабы на energy diet,кто это пьет для меня с можно имбицилам.
(2 kommentarer)
11 januari 2018
Начинается прорисовываться какая-то форма, при моих нерегулярных тренировках (2 р силова 1 кардио отдельно) Так, мне кажется может выглядеть любая девушка, особо не напрягаясь. Как видите завтрак на 500 ккал. Я не голодаю, 1300 для меня мало, голова чугунная. 1500 в полне. Утром было кардио на домашнем эллипсе 30 минут, энергично. В планах рельефиться, снижать жировую прослойку. Сделать питание идеально чистым. К слову САХАР я не ем вообще. (БУЛКИ, ПЕЧЕНЬКИ,СОКИ, ФАСТФУД) кефир, ряженку я полностью убрала... иначе талия как у кота виталия.
(3 kommentarer)
09 januari 2018
к работе готова)))
Lägg till kommentar
08 januari 2018
сравнила новые фото с сентябрьскими... и как будто расстроилась. изменения не понятны. хотя питание строгое без срывов ( сладкого мучного и прочего мусора нет уже 5 месяцев) вес как и прежде 55, но в живую вижу подтянутую форму и живот ушел, его и не было как такового , но талия была как у кота Виталия. минус три см. В общем надо прибавить кардио и разобраться с углями, кажется я поджираю...
Lägg till kommentar
Kelvin2206 's vikthistorik
Se komplett historik