Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
polanskii
Dagbok
polanskii 's dagbok
polanskii 's profil
|
Vikthistorik
36 till 40 av 61
Sida:
Föregående
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Nästa
29 mars 2021
Обед 262 ккал 😍
•Суп корейский с морскими водорослями и с копчеными перепелиными яйцами
•Сосиска из индейки
•Лаваш со шпинатом и форелью
Это очень вкусно! 🥬
Приятного аппетита☺️
Lägg till kommentar
29 mars 2021
Вкусный перекус 214ккал 🍨🤤
Lägg till kommentar
29 mars 2021
Захотелось блинов 🤤🥞
Завтрак 343 ккал
•Блинчики из рисовой муки без сахара. Начинка: шпинат, помидор, страчателла
•Маршмеллоу
Хорошего дня и мотивации ☀️
Lägg till kommentar
28 mars 2021
Ужин 332 ккал
•Салат со шпинатом, огурцом, грушей, грудкой индейки. Заправка: мёд, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, перец, соль
•Протеиновый батончик
Итого за сегодня около 1300 ккал. Уже лучше, раньше не набиралось.
Но небольшой перебор с жирами😢
Lägg till kommentar
28 mars 2021
Доброе утро 🌼
Завтрак ~ 400 ккал
•омлет с шампиньонами
•авокадо
•страчателла
•маршмеллоу
•шоколад
Lägg till kommentar
polanskii 's vikthistorik
Se komplett historik