Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
olgachristie
Dagbok
olgachristie 's dagbok
olgachristie 's profil
|
Vikthistorik
36 till 40 av 156
Sida:
Föregående
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Nästa
24 juni 2021
Итак, у меня сегодня знаменательный день.
Но сначала, вступление. Мой доктор убрала из моего рациона сахар, глютен и молочные продукты (кроме сливочного масла и гхи). Кроме того на месяц она рекомендовала убрать крахмалистые, пасленовые и бобовые, чтобы потом добавлять их по очереди и наблюдать за реакцией организма.
Вчера был последний тридцатый день моего, так называемого, чистого питания. Ура! 🎉
Сегодня введу продукт, по которому скучала очень сильно - перец черный горошек. Запрет на его употребление сильно сужает выбор блюд в ресторанах, так как его добавляют даже в простую полезную еду. Да, я могу попросить повтора не перчить, но это не поможет, если продукт был в маринаде или лежит уже на общем столе.
В общем, надеюсь, мой организм все отлично примет. На картофель мне плевать, а вот помидоры, баклажаны и бобы - любовь!
Сегодня- завтра слежу за реакцией на чёрный перец 🤞🏻
Lägg till kommentar
24 juni 2021
🕰 23:30 Черешня
🌿 Ккал - 108
Lägg till kommentar
24 juni 2021
🕰 20:30 Обед
🌿 Ккал - 468
Lägg till kommentar
24 juni 2021
🕰 13:00 Завтрак
🌿 Ккал - 279
Lägg till kommentar
24 juni 2021
+ 100 гр 🦥
Итого, за 30 дней я избавилась от 5,5 кг 🔥 Сначала вес уходил хорошо, потом медленнее и иногда с прибавками.
Довольна промежуточным результатом 🔥🔥🔥
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
75,6 kg
5,5 kg
16,6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,7 kg per vecka
olgachristie 's vikthistorik
Se komplett historik