Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
melody0604
Dagbok
melody0604 's dagbok
melody0604 's profil
|
Vikthistorik
36 till 40 av 95
Sida:
Föregående
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Nästa
14 augusti 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
67,5 kg
0 kg
7 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 2,8 kg per vecka
14 augusti 2021
Oncesi-sonrasi yapiyim dedim. Motivasyon amacli. Bu 67 kilodaki halim. Yani şimdiki. 59 oldugum zaman su an utandigim belimi karnimi gururla paylasicam:)
Lägg till kommentar
13 augusti 2021
Iyi akşamlar. Belki burasıyla alakasız ama bir konuda fikrinize bilginize ihtiyacım var.
Ben 9 yıldır maalesef sigara içiyorum. Geçen yıl bırakma karari aldim. Çünkü artik yürüyüş yapamıyorum. Önce tikaniyorum, sonra baş dönmesi ve çarpıntı oluyor.
Ama kilo alma korkum sebebiyle ve sürekli dikkat ettiğim için yememe, birakamadim. Sanki sigarasız kalinca eski kilom 85 e çıkacakmışım korkusu oluyor.
Şu an tek öğün diyeti yapiyorum .
Soru şu: Hem diyet yapıp hem sigarayi birakma ihtimalim nedir?
((Çok konuştum kusra bakmayın)) :)
(1 kommentar)
13 augusti 2021
Eveet. Bugün itibariyle if den tek öğün(omad) diyetine geçmiş bulunmaktayım. Aralıklı oructan en büyük tecrübem şuydu , saat 16.00 dan sonra yedim mi ya hiç kilo veremiyordum ya da yok denecek kadar az..
Tek öğünümü bu yüzden saat 12.00 de yedim. Dilerim başarırım uygulamayı.
Hepinize başarılar dilerim 🙂💖
Lägg till kommentar
12 augusti 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
66,7 kg
0 kg
6,2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,7 kg per vecka
melody0604 's vikthistorik
Se komplett historik