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Vikthistorik
36 till 40 av 55
Sida:
Föregående
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Nästa
30 januari 2018
Pollo al horno con cebollas y pimientos rojos
(2 kommentarer)
25 januari 2018
Mi ensalada Keto de hoy: Espinaca, kale, jitomate cherry, queso curado de cabra y oveja, aceitunas verdes rellenas y trozos de tocino ahumado. Como aderezo, aceite de oliva, vinagre de vino tinto, sal de mar y pimienta negra.
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24 januari 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
82 kg
2 kg
12 kg
Ganska bra
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Tappar 1,1 kg per vecka
23 januari 2018
Promedio de macronutrientes en 4 semanas de cetogénesis
Grasa: 54% Proteinas: 30.5% Carbos 15.25%
Promedio de calorias al día 1,555.55 cal/dia
Ejercicio: Entrenamiento con pesas 4 dias/sem cardio (HITT) 3 dias/sem
Esta semana que viene me harè biometría hemática, perfil de lípidos, perfil hepático, glucosa en ayunas y hemoglobina glicosilada.
(17 kommentarer)
20 januari 2018
Caldo de frijoles negros
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