Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
IvNever
Dagbok
IvNever 's dagbok
IvNever 's profil
|
Vikthistorik
36 till 40 av 59
Sida:
Föregående
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Nästa
14 maj 2017
Вы все еще не любите творог?! Заведите блендер.
Молоко + творог + фрукты и конечно же любимая овсянка. Белково-энергетический удар по вашему утру. Не забывайте про курагу, источник калия, берегите ваши сердца.
Все что не может быть съедено может быть выпито!
(9 kommentarer)
14 maj 2017
Наконец-то подползли к желаемой отметке. 5 воды и где-то 13 жира и 2 мышц позади. Отеки ушли, я перестал по утрам быть похожим на китайца-пчеловода. Все это только благодаря перестройке питания, но не урезанию во вред. Голод нападает, только когда холодно, тогда поднимаю калораж. Что же, это не может не радовать. Теперь можно постепенно начинать грузить. Бег пока под запретом, но хотьба уже доступна, еще пяток и можно будет возвращать вел из ссылки. О этот запах пыли трассы, как же я по тебе соскучился. Доп питание: арнебия витамины + минералы, рыбий жир, артра, скорлупа яйца, панангин. Еще надо ввести желатин.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
130 kg
20 kg
30 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,8 kg per vecka
13 maj 2017
Жри шаумку! Качай бицуху!
(10 kommentarer)
12 maj 2017
Пусть щеки растягиваются от смеха, а не мучного.
(4 kommentarer)
12 maj 2017
"Я не толстый, у меня просто кость широкая"© Картман
Lägg till kommentar
IvNever 's vikthistorik
Se komplett historik