Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Alesia-911
Dagbok
Alesia-911 's dagbok
Alesia-911 's profil
|
Vikthistorik
36 till 40 av 89
Sida:
Föregående
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Nästa
12 december 2018
Перекус на 554 калории!!! В кадре ещё нет банана, который был благополучно съеден по пути на работу))
В шейкере кефир, клетчатка и ложечка смородинового варенья)
На фоне сухофрукты и орешки, вкуснота!!!
(1 kommentar)
12 december 2018
Обед на 278 калорий! Форель запеченая в рукаве со стручковой фасолью и луком, маффины из киноа (остались с завтрака и видимо пойдут ещё на ужин), а орешки просто для заполнения пустоты, тк утром обнаружилось,что помидорки то кончились =(
Никак не могу научиться делать очень сытный завтрак, просто сытный обед, благо с ужином более или менее выходит, хотя и там углеводов порой хватает! А вот перекусы самые калорийные у меня! Беда!
Lägg till kommentar
12 december 2018
Начала вводить что-то новое в свое меню!))
Маффины из киноа и овощей)
Завтрак примерно на 351кк
Всем хорошего дня! =*
Lägg till kommentar
09 december 2018
Вот такого мои весы давно не видели!!! Это прям исторический момент для меня!! Как же теперь сохранить этот вес?!
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
49,9 kg
10,1 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,8 kg per vecka
08 december 2018
Lägg till kommentar
Alesia-911 's vikthistorik
Se komplett historik