Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Ксения С)
Dagbok
Ксения С) 's dagbok
Ксения С) 's profil
|
Vikthistorik
36 till 40 av 195
Sida:
Föregående
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Nästa
26 juli 2023
итак. ... полная жопа с весом продолжается, я снова на слезе. сегодня взвесилась, новый вес отмечать не стала, за пять дней + почти 2 кг!!!! бл... откуда??? калории считаю, дефицит нормальный, ем в пределах 1500-1700, до КД ещё далеко, спорт был 2 раза. неужели это от того, что я опять безвылазно сижу дома с маленьким, который был с высоченной температурой неделю. всё моё движение в пределах квартиры 70 КВ м.
(53 kommentarer)
21 juli 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
76,6 kg
4,2 kg
6,6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,8 kg per vecka
19 juli 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
77,1 kg
3,7 kg
7,1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,7 kg per vecka
17 juli 2023
ура! наконец-то!
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
77,3 kg
3,5 kg
7,3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,8 kg per vecka
13 juli 2023
я в отчаянии, слёзы стоят комом от своего бессилия. уже думаю, сократить рацион по максимуму, априори зная, что этого делать нельзя, ведь даже если похудею, вес вернётся. но у меня первый раз не получается!!!!! сегодня знала,что не надо вставать на весы, у меня КД, а всё равно встала, итог плюс 1,3...
питаюсь правильно, белка побольше, жир стараюсь грамм на кг веса, иногда больше, сладкого - 10-13 грамм горького шоколада в день. диапазон калорий 1500-1700, и я бл...не худею вообще!!!! спорт 2 раза в неделю, в остальные активности ноль, сижу на больничном с мелким дома.... я больше так не могу
(6 kommentarer)
Ксения С) 's vikthistorik
Se komplett historik