sovalucha 's dagbok

31 till 35 av 190
Sida:   Föregående  ...   3   4   5   6   7   8   9   10   11 ...  Nästa

12 oktober 2022

Интересно, насколько я упахиваюсь на новой работе, при графике 2/2 и 13ч работы на ногах?! Устаю так, что сил нет ни на что, и в выходные 2/2 только понуждение себя работает, чтобы куда-то сходить. Ем три раза в день по немногу, в основном мясо и овощи, с кофе небольшая вкусняшка типа сырочка. И при такой усталости вес не уходит(… сейчас стараюсь не есть после 20ч.. Незнаю что предпринять!?! Как сдвинуть вес? Ем то до сытости, и по голоду, поэтому не скажу что организм в стрессе. Если есть меньше, то точно упаду, исключить сладости горько, жизнь и так сейчас не сахар( В ступоре я вообщем.
Vikt: Tappat hittills: Kvarvarande: Kosten följs:
86 kg 6,4 kg 6 kg Ganska bra
   Lägg till kommentar Tappar 2,3 kg per vecka

09 oktober 2022

Vikt: Tappat hittills: Kvarvarande: Kosten följs:
87 kg 5,4 kg 7 kg Ganska bra
   Lägg till kommentar Ökar 1,8 kg per vecka

04 oktober 2022

Vikt: Tappat hittills: Kvarvarande: Kosten följs:
85,7 kg 6,7 kg 5,7 kg Ganska bra
   Lägg till kommentar Ökar 0,7 kg per vecka

29 september 2022

Vikt: Tappat hittills: Kvarvarande: Kosten följs:
85,2 kg 7,2 kg 5,2 kg Ganska bra
   Lägg till kommentar Tappar 1,4 kg per vecka

26 september 2022

Vikt: Tappat hittills: Kvarvarande: Kosten följs:
85,8 kg 6,6 kg 5,8 kg Ganska bra
   Lägg till kommentar Tappar 10,5 kg per vecka


sovalucha 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.