Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
periwinklehaze
Dagbok
periwinklehaze 's dagbok
periwinklehaze 's profil
|
Vikthistorik
31 till 35 av 285
Sida:
Föregående
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Nästa
11 oktober 2021
Lunch: 308 kalori. Nasi 75 g aja, campur bayam 75 g, ayam 30 g, jamur 8 g, bombai 40 g, tomat 60 g, sambal matah 2 sdm, plus timun 30 g.
Lägg till kommentar
08 oktober 2021
Naik dong... udah berbulan2 gak jaga makan 😂 Awalnya gara2 mesti jaga stamina. Karena suami kena covid, aku gak boleh tertular (Alhamdulillah enggak). Eh tapi pola makannya jadi keterusan gak ditakar2 lagi 🙈 Gawat. Jangan sampai balik lagi ke awal di 85 kg wkwkwk. Semangat mulai lagi hidup sehat! 💪💪💪
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
76 kg
8,8 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,3 kg per vecka
09 augusti 2021
Lunch: sekitar 450 kalori karena pakai minyak. Tumis balado kacang panjang, tahu, dan putih telor.
Lägg till kommentar
02 augusti 2021
Snack sore: batagor. Beli batagor frozen, panasin di airfryer. Tambahin timun yg banyak. Kuah kacang 2 sdm aja. Total sekitar 230 kalori.
(2 kommentarer)
02 augusti 2021
Lunch: 411 kalori. Nasi putihnya 5 sdm aja, banyakin di isi sayuran dan protein.
(1 kommentar)
periwinklehaze 's vikthistorik
Se komplett historik