Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
moonrabit24
Dagbok
moonrabit24 's dagbok
moonrabit24 's profil
|
Vikthistorik
31 till 35 av 220
Sida:
Föregående
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Nästa
26 juni 2021
ужасное все позади
в прошлом месяце было по 20 срывов
Я сама не признавала себя. Смотрела в зеркало только напрягая тело и мышцы и видела себя худой, скрыва свое настоящее. Но стоило посмотреть на себя без всего пафоса и признать себя такой какая есть. Снять эти маски,я увидела себя настоящую, что пошло только на пользу.
В этом месяце всего 4 срыва
я прям почувствовала что мне стало лучше
то состояние сильно тразилось болью в суставах,мышцах,головной болью,сонливость в течении дня.
Но сейчас все приходит в норму.
Мой вес составлял в течении последнего месяца 57 и более кг.
на прошлой недели похудела до 55.8 но за это неделю не смотря на дефицита в 1200-1400 набрала 1кг
ничего не поняла, как так. На 1700-1800 это поддержка поняла я, питаясь так пару недель. Вес был стабильный. И мне этого хватало чтобы удовлетворить потребности.
Эх организм странная штука...
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
56,5 kg
0 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,2 kg per vecka
26 juni 2021
Проснулась ⏰ в 4:40 утра
Время 7:30 в 5:00 перекусила 2 ломтиками сыра голодная была не отказывать организму же когда просит😚
Не смогла уснуть в 7 проголодался приготовила яичницу с я помидорами и авокадо.
итог:560кал
Lägg till kommentar
23 juni 2021
обед в горах 340ккал
(5 kommentarer)
22 juni 2021
ужин:260ккал
Lägg till kommentar
19 juni 2021
ужин: 455ккал
(1 kommentar)
moonrabit24 's vikthistorik
Se komplett historik