Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
licimeyliana
Dagbok
licimeyliana 's dagbok
licimeyliana 's profil
|
Vikthistorik
31 till 35 av 44
Sida:
Föregående
...
3
4
5
6
7
8
9
Nästa
30 juni 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
79,1 kg
10,2 kg
14,1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,6 kg per vecka
29 juni 2019
Kalau mau reverse diet, makannya diatas TDEE atau diatas AKG aja ya? Terus berapa lama bagusnya?
TDEE ku 2100, AKG 1700, BMR 1656
Baru mulai 3minggu udah stuck, karena 2minggunya makan dibawah BMR, pas tau gak boleh baru deh 1mingguan makan diatas BMR, eh malah naik cenderung stuck😭
(8 kommentarer)
26 juni 2019
Ada yang makan sehat tapi gaak bisa lepa dari micin/asin gak sih?
Aku makan no minyak terus, sayur direbus, ayam di panggang, telur no minyak, pokoknya masuk teflon doang, tapi pas ngonsumsi nya aku tambahin boncabe/micin kaldu jamur (totole).
Kira2 bakal ganggu penurunan berat badan gak sih? Please infonya😭
(3 kommentarer)
25 juni 2019
Green smoothies for bfast
Lägg till kommentar
25 juni 2019
Kenyang bangett
Lägg till kommentar
licimeyliana 's vikthistorik
Se komplett historik