Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
blackie_sweat
Dagbok
blackie_sweat 's dagbok
blackie_sweat 's profil
|
Vikthistorik
31 till 35 av 72
Sida:
Föregående
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Nästa
20 november 2020
bener...gw makan di 1200 sama makan di 1800 ternyata bb gw segitu2 aja (habit olahraga sama, tapi makan kalori yg lebih bnyak aja). Tuh kepoin deh IGnya...banyak yg bakalan tercengang sama mitos2 aneh sebangsa makan cukup 800kal, makan kudu rebusan
Lägg till kommentar
19 november 2020
Banyak ilmu di IG ac "steadfastnick". Sabtu ini dia ada webinar tentang prinsip2 nutrisi. Biasa cekidot IG nya, bermanfaat bgt en orgnya ga pelit jawab...pengalaman ikut webinarnya sesi tanya jawab nya sampe 2jam an..
Lägg till kommentar
11 november 2020
buat member "aku makan 500kal udah kenyang..." sama "aku makan 800kal perhari ga pake olahraga, turun 10kg loooh" bahaya hyung.. mau tau ilmu diet, kepoin deh IG nya steadfastnick..kalo perlu ikutim webinarnya, biar dietnya sesuai pakem ilmu kesehatan...
Lägg till kommentar
19 oktober 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
73 kg
6,2 kg
10 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,4 kg per vecka
08 oktober 2020
fitmee spaghetti saus Bolognese, plus kornet 40gr, ekstra jamur kancing dan tomat cherry. Sekitar 270kal. sisa 1400kal mpe malem bisa makan enak neh...
Lägg till kommentar
blackie_sweat 's vikthistorik
Se komplett historik