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02 september 2023
Vario hoy,clas de huevo con tomate espinacas y champiñones. Sabadito de cafe 😁 Y pan integral ..feliz fin de semana 😊
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31 augusti 2023
Linda tarde..hoy toca hamburguesa de pollo ,espinacas y verduras salteadas..De tomar mi respectivo te de jengibre y limon
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29 augusti 2023
Espinacasvon champiñones y blue chese ligth ,pollo asado con recado rojo y verduras salteadas. Una porcion de sopa integral ..Y mi respectivo te de jengibre con limon..Buen provecho todos..
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28 augusti 2023
Hoy toco,de regreso del gim. Y dia de pierna..Auuch... Un batido de leche lala 100 con 53 gr de proteina mas y scop de proteina y una tortilla de harina con pollo ,champiñones y queso .Feliz semana.
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23 augusti 2023
Colacion. Agua de pepino con zanahoria..Linda tarde y al rato al gim.. Toda una rutina que me fascina..Se convierte en tu estilo de vida ..😊✌️
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