Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ольга стом фея
Dagbok
ольга стом фея 's dagbok
ольга стом фея 's profil
|
Vikthistorik
31 till 35 av 269
Sida:
Föregående
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Nästa
17 augusti 2018
Вторая неделя как я ушла с кето, хотя очень уважаю эту систему питания и её научные обоснования. Но за два месяца строгих 5%углей и не больше 20%белка слилось 1,5кг воды. Я худею только при 50% свежих овощей в рационе, 30%рыба, мясо и 20%гарниры, сладости.
(14 kommentarer)
06 augusti 2018
С сегодняшнего дня поднимаю углеводы до 50. Два месяца кето. Кетоадаптацию прошла, но был ли кетоз непонятно. Алкотестер несколько лней показал 0,2 и на этом всё. Чувствовала себя хорошо, только заниматься физкультурой не могла, не было сил. Итог - 1,5 кг.
Lägg till kommentar
27 juli 2018
ФС здесь где-то хлеб увидел. Не угадал, хлеба точно нет 😁 Салат съела чуть-чуть, потому что перебор углей.
(6 kommentarer)
27 juli 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
51,8 kg
2,2 kg
1,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,1 kg per vecka
26 juli 2018
На ночь глядя вспомнила, что утром оладушки сфоткала, но забыла выложить. Кокосовые кето-оладушки на завтрак и обед 😍
Lägg till kommentar
ольга стом фея 's vikthistorik
Se komplett historik