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Vikthistorik
26 till 30 av 63
Sida:
Föregående
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9
10
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Nästa
26 mars 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
84,7 kg
35,5 kg
24,3 kg
Ganska bra
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Tappar 1,4 kg per vecka
19 mars 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
86,1 kg
34,1 kg
25,7 kg
Ganska bra
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Tappar 0,7 kg per vecka
12 mars 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
86,8 kg
33,4 kg
26,4 kg
Ganska bra
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Tappar 0,3 kg per vecka
10 mars 2024
Hallo Ihr Lieben,
ich versuche jetzt einfach Mal eine Art Info zu schreiben. Außer der Notizfunktion habe ich nichts gefunden. Gerne Info an mich, wo das besser aufgehoben ist. 😉
Also, ich habe seit vergangenen Juni mit einem medizinisch geführten Abnehmprogramm die Kilos abgenommen.
3 Monate nur medizinische Shakes, dann Übergang auf normales, möglichst gesundes Essen.
Ich befinde mich seit einiger Zeit in der Stabilisierungsphase, daher ist es gewollt, dass ich nicht weiter abnehme, auch wenn mir das durchaus lieber wäre 😉
Also alles gut bei mir, wenn das Gewicht um 1-2 +- schwankt. Das ist momentan meine Challenge, herauszufinden wie viele Kalorien ich täglich zu mir nehmen kann, um das Gewicht stabil zu halten.
Ich freue mich natürlich trotzdem, wenn mir jemand seine Unterstützung zeigt. 😃
(11 kommentarer)
05 mars 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
87,1 kg
33,1 kg
26,7 kg
Ganska bra
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Ökar 0,6 kg per vecka
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