Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
queseraa
Dagbok
queseraa 's dagbok
queseraa 's profil
|
Vikthistorik
26 till 30 av 52
Sida:
Föregående
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Nästa
27 januari 2021
günaydınn🐣 yağlarımın erimesi için ne yemem gerekiyor. protein ağırlıklı beslenmem gerekiyor öyle değil mi? yardımcı olur musunuz karın yağlarım bir türlü erimiyor.
(11 kommentarer)
26 januari 2021
1 gram, 1 gramdır. kilo vermeye devam rutin olarak kahvaltıda yulaf yemeye başladım asla acıktırmıyo. akşam yemeğimi yerken şekerim düştüğü için elim titriyordu ama hala toktum😂😂 şimdiki hedefim tartıda 53'ü görmek.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
54,1 kg
2,2 kg
4,1 kg
Ganska bra
(1 kommentar)
Tappar 0,7 kg per vecka
25 januari 2021
öğün sayımı ikiye düşürdüm ve bol bol yürüyüş yaptım. üstelik karbonhidrat yüzdemi neredeyse yarıladım. acıkma yok sağlıklı ve fit vücut var😋😎
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
54,2 kg
2,1 kg
4,2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 4,2 kg per vecka
24 januari 2021
karbonhidrat oranımı yüzde %40'a düşürdüm, ve eskisine göre çok daha az yiyerek çok uzun süre tok durabiliyorum. baya iyi yaa😍
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
54,8 kg
1,5 kg
4,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,7 kg per vecka
23 januari 2021
yulaf lapası da yediğime göre artık resmi fatsecret üyesi sayılırım😂😂 tadını tek beğenmeyen ben olamam öyle değil mi?😳
(23 kommentarer)
queseraa 's vikthistorik
Se komplett historik