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Vikthistorik
26 till 30 av 34
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Nästa
10 juni 2020
Solo io non riesco a diminuire il consumo di zucchero e sentrimi male(debole, stanco)?Se sto 1 giorno con 30 g di zucchero, mi rifaccio il giorno dopo. In passato, fino a inverno scorso magari riuscivo, magari x un mese...ora sto sugli 80g settimanali e sono troppi
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12 februari 2020
Dai oggi sono contento 😀in 5 weeks ho perso 2.5 kg, diminuita anche la circonferenza addom. Siccome la media delle 5 settimane è stata di 1885 kcal, dividendo 2,5 kg per 5sett. fa giusto 500 che in una sett. corrisponde a 500 kcal/g. Se i calcoli sono esatti, la mia normocalorica è 1885+500=2385, giusto? Volendo perdere altri 2kg, devo continuare così e solo dopo ritornare alla normocalorica. È corretto?
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31 januari 2020
Salve a tutti. Esiste una bilancia impedenzometrica affidabile e che non costi troppo? Grazie
(22 kommentarer)
30 december 2019
Che ne pensate della dieta life120? Premetto che non ho letto il libro, vorrei capire se secondo voi è sostenibile, nel lungo periodo, prevedendo una % di carbo fino al 20 (sue dichiarazioni).
(14 kommentarer)
14 november 2019
Scusate ma come è possibile che né per i Lion né per Ferrero Rocher che sono alla base della mia dieta😃siano segnati gli zuccheri?Ma chi le ha inserito queste schede? Si possono modificare!
(13 kommentarer)
alfy78 's vikthistorik
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