Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Tortilla Chip
Dagbok
Tortilla Chip 's dagbok
Tortilla Chip 's profil
|
Vikthistorik
26 till 30 av 89
Sida:
Föregående
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Nästa
06 februari 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
78,2 kg
13,8 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
03 februari 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
78,2 kg
13,8 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
31 januari 2021
Semana relajada en alimentos y bebida, subí a 50g mi ingesta de carbos, 60g grasa y 160g proteína en una dieta de 1500 cal... en permitidos tomé dos cervezas y dos copas de vino en tres reuniones... aceleré en cardio, corrí en promedio 6.5 km diarios y continúo con ejercicios de fuerza.
El descanso me ha servido bastante sigo motivado y listo para iniciar la siguiente semana con disciplina al 100%
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
78,2 kg
13,8 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
30 januari 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
78,2 kg
13,8 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
29 januari 2021
déficit calórico mínimo y maximizando trabajo en ejercicio cardiovascular, fuerza y MMA
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
78,2 kg
13,8 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,4 kg per vecka
Tortilla Chip 's vikthistorik
Se komplett historik