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Vikthistorik
26 till 30 av 62
Sida:
Föregående
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Nästa
25 maj 2015
Primer cumpleaños familiar luego de 2 meses de estar cuidado mi alimentación.
No comí mucho, pero sí alimentos inadecuados. Al igual que con los porcentajes de carbohidratos, proteínas y grasas, al igual que con el número de ingestas al día, o que los ayunos intermitentes 16/8 ... sigo probando como reacciona mi cuerpo a los estímulos y al estrés voluntario que le doy.
Me inflamé mucho, veré en la semana como me recupero y como me voy sintiendo luego de haberme atiborrado de azúcar y alimentos procesados.
De igual modo, el golpe anímico es grande y ahora sé como reacciona mi cuerpo al volver a comer mierda.
Ánimos a todos!
(1 kommentar)
22 maj 2015
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
97,9 kg
8,1 kg
19,9 kg
Ganska bra
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Tappar 0,5 kg per vecka
15 maj 2015
Me aburrí de anotar y pesar todo lo que como... pero al menos ahora tengo una idea de lo que tengo que comer.
Sigo en mi objetivo al 100%.
Animo a todos :D !!
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
98,4 kg
7,6 kg
20,4 kg
Ganska bra
(2 kommentarer)
Tappar 1,5 kg per vecka
10 maj 2015
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
99,5 kg
6,5 kg
21,5 kg
Ganska bra
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Tappar 2,1 kg per vecka
09 maj 2015
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
99,8 kg
6,2 kg
21,8 kg
Ganska bra
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Tappar 0,7 kg per vecka
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