Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Oliichka
Dagbok
Oliichka 's dagbok
Oliichka 's profil
|
Vikthistorik
26 till 30 av 73
Sida:
Föregående
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Nästa
17 november 2017
Смотрю фильм сахар. Решила проверить некоторые продукты на количество сахара. Так вот в этой пачке кетчупа 9 ч.ложек сахара. Никогда бы не подумала. На бутылке тархуна количество сахара не указано.
(1 kommentar)
15 november 2017
Читаю ленту и всё чаще вижу, что некоторые худеющие жалуются, что не могут добрать свой калораж. Иногда даже 1000 калорий не набирают, просто не лезет. У меня вопрос, как вы здесь оказались тогда? Либо люди неправильно считают, либо лукавят. Кто-нибудь может объяснить сей феномен?
(73 kommentarer)
13 november 2017
Бургеры мне даром не прошли
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
59,8 kg
4 kg
4,4 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,1 kg per vecka
07 november 2017
Вот как можно худеть, когда муж готовит такие вкусняхи! Это саботаж, я считаю!
(9 kommentarer)
06 november 2017
Вообще, сегодня можно подвести итоги моего двухмесячного прибывания на ФС.
Объемы в начале своего пути не замеряла, так что сравнивать не с чем.
А так, за два месяца потеряно 4,1 кг без спорта и почти без ПП.
Безусловно, пищевое поведение изменилось, но от колбасы отказаться не могу.
Мужа слегка воротит от грудки. Поэтому в пятницу устраиваем зажоры с чем-нибудь вкусненьким не из курицы.
Первое время, я удивлялась, что люди пишут, что надоело вести подсчет калорий и всё записывать. Мне же очень нравился этот процесс. Сейчас уже и сама через раз записываю и не очень строго придерживаюсь своего КБЖУ, как результат, последние несколько недель отвес 200, 300 гр. вместо запланированных 500 гр.
Но к поездке в теплые края хочется весить 55 кг. А это значит, что всё таки нужно получать отвесы не менее 500 гр в неделю. Значит нужна кардио нагрузка и более строгий учет съеденного.
Делитесь, как у вас обстоят дела с планами и достижениями.
Lägg till kommentar
Oliichka 's vikthistorik
Se komplett historik