Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Mari-Shi-Ya
Dagbok
Mari-Shi-Ya 's dagbok
Mari-Shi-Ya 's profil
|
Vikthistorik
26 till 30 av 183
Sida:
Föregående
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Nästa
10 oktober 2022
хожу в зал 2-3 раза в неделю
начала ходить в бассейн
на этой неделе постараюсь возобновить занятия по йоге
главная моя проблема на сегодня - это обжираловка, постоянно что-то ем, с утра и до ночи. ночью плохо от количества съеденного
и главное настоящего голода то нет, это чистой воды заедание, голод эмоциональный , тревожность и прочее.
вчера вот получилось всё же остановить себя, переключить, как итог -700 кг и хороший сон. спасибо мне за это)))
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
61,3 kg
5,9 kg
3,3 kg
Ganska bra
Tappar 1,6 kg per vecka
07 oktober 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
62 kg
5,2 kg
4 kg
Ganska bra
Tappar 1,8 kg per vecka
03 oktober 2022
+1.3 за выходные ((((
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
63 kg
4,2 kg
5 kg
Ganska bra
Ökar 1,1 kg per vecka
26 september 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
61,9 kg
5,3 kg
3,9 kg
Ganska bra
Ökar 0,7 kg per vecka
22 september 2022
Ура! Позавчера состоялась первая тренировка с тренером.
вчера всё было хорошо, сегодня нооооги болят, наприсядала))
в субботу следующая тренировка. на этой неделе что-то завал по делам, раньше никак
ну и держим-держим пока единичку 61.5
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
61,5 kg
5,7 kg
3,5 kg
Ganska bra
Tappar 2,3 kg per vecka
Mari-Shi-Ya 's vikthistorik
Se komplett historik