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03 februari 2021
Bolo de banana sem açúcar, com passas e cobertura de cacau, feito pela colega de trabalho. Impossível resistir 😋
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03 februari 2021
Após 20hs de jejum, a fome tá grande e o dia corrido no trabalho. Preparar a refeição de hoje não foi possível. Peguei comida em um restaurante, tentando me conter para não exagerar na quantidade e vim comer em casa, com calma,antes de voltar a trabalhar.
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02 februari 2021
Pós 20hs de jejum:
Feijão carioca 😋, ovo mexido, grão de bico, quibebe, queijo coalho, brócolis, tomate seco, beterraba.
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01 februari 2021
Jejum desde 16hs, hoje tá difícil me conter. Vou de chá de menta para inchaço abdominal (TPM 🤰🏽) e tentar dormir logo para não quebrar o jejum.
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01 februari 2021
Após 16hs de jejum, salada e ovos cozidos. O corpo estava “pedindo” proteína 😋
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