Erikka121@:> 's dagbok

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08 december 2017

07 december 2017

05 december 2017

28 november 2017

Amigoss adultos, pero amigos 😊, ayer solo consumi 780 calorías me saaltie la cena Y Antes de eso 1299 pongamosle 1300, anoche sentí hambre pero era muy tarde tipo 01:30, y dije me espero hasta mañana que pasoo hoy me comí todo, Budín de nuez 2 mandarinas, una banana, 3 budines de vainilla que me los dejaron a la vista y fue lo primero que vi, no se si les a pasado, 😭, 2 tartas de acelga morrón huevo y atún, 1 nuez, helado de caja de chocolate, y 5 galletas de granos total de todo 2350 calorías, y aún falta la cena trate de controlarme hasta tome agua 💦 pero no resuelto de cena se que será pollo o carne de capón que hago como o la salteo otra vez? Creen que fue poca la ingesta y por eso arrase con todo modo atracón porque a mi me pareció eso, 😥 aunque me siento muy bien sin culpas es muy raro será averla salteado ayer o poca ingesta caloríca para mi? ;/
Vikt: Tappat hittills: Kvarvarande: Kosten följs:
50 kg 2 kg 0 kg Ganska bra
   (16 kommentarer) Ökar 0,8 kg per vecka

19 november 2017

Vikt: Tappat hittills: Kvarvarande: Kosten följs:
49 kg 3 kg 0 kg Ganska bra
   (7 kommentarer) stadig vikt


Erikka121@:> 's vikthistorik


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