Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
virgosqdd
Dagbok
virgosqdd 's dagbok
virgosqdd 's profil
|
Vikthistorik
21 till 25 av 84
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Nästa
17 december 2020
Jalan bulan ke-4 diet, udah 2mingguan berenti WO. Jadi cuma defkal sama IF. Berenti WO karena ngerasa kalori yg dikonsumsi ga mampu menuhin kebutuhan di TDEE 1500. Pas berenti WO, BB jd cepet turun. Tapi ga tau fat loss atau muscle loss.
Lägg till kommentar
17 december 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
57,9 kg
16,6 kg
2,9 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,7 kg per vecka
16 december 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
58 kg
16,5 kg
3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,4 kg per vecka
15 december 2020
Day-7 nyoba IF 16:8. Ya turun sih BB, tapi cape banget dah makan. Harus bisa penuhin BMR tapi cuma punya 8 jam buat makan alhasil makannya tiap 1-2jam sekali.
Lägg till kommentar
15 december 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
58,2 kg
16,3 kg
3,2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,4 kg per vecka
virgosqdd 's vikthistorik
Se komplett historik