sashka38 's dagbok

21 till 25 av 73
Sida:   Föregående  1   2   3   4   5   6   7   8   9 ...  Nästa

01 november 2020

Vikt: Tappat hittills: Kvarvarande: Kosten följs:
71 kg 0 kg 3 kg Ganska bra
   Lägg till kommentar Tappar 0,2 kg per vecka

17 augusti 2020

Vikt: Tappat hittills: Kvarvarande: Kosten följs:
73 kg 0 kg 5 kg Ganska bra
   Lägg till kommentar Ökar 0,3 kg per vecka

15 juni 2020

Ох, как давно я тут не была)) но калории считаю💪🏻 успела 2678 раз поправиться , похудеть, набрать и снова вот с марта скинула три кг🥰🥰. Может, буду фоткать скоро еду тоже, ничем особенным не питаюсь ..все по-старому, утром угли, вечером - белки . Ем сейчас два , дай бог три раза в день, но плотно. Так как работаю в ночь, сбит режим и нет трень, в спб залы ещё закрыты;(( дома получается тренироваться плохо, но я исправляюсь . Скоро буду бегать на улице, с завтрашнего дня хочу начать ❤️

15 juni 2020

15 juni 2020

Vikt: Tappat hittills: Kvarvarande: Kosten följs:
70 kg 0 kg 2 kg Ganska bra
   Lägg till kommentar Tappar 0,3 kg per vecka


sashka38 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.