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Vikthistorik
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Föregående
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Nästa
26 augusti 2016
Bora fazer um jejum mais longo
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
85,5 kg
4,5 kg
10,5 kg
Ganska bra
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Ökar 0,4 kg per vecka
25 augusti 2016
Almoço ás 13:00 e costumo comer depois ás 21:00 e no outro dia a mesma coisa, mas esse jejum de 8:00 h após o almoço e e o outro de 16:00 h após a janta acho que não resolve nada. Qual o tempo mínimo de jejum para fazer efeito alguém sabe?
(2 kommentarer)
24 augusti 2016
Demorando 4 dias após a bebedeira para voltar ao peso. Alguém aí tem alguma dica?
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
85,4 kg
4,6 kg
10,4 kg
Ganska bra
(3 kommentarer)
Tappar 0,2 kg per vecka
22 augusti 2016
já percebi que quando tomo alguma bebida alcoólica, no dia seguinte e no outro não há queima alguma e com isso ganho muito peso. Alguém passa por isso também?chega a dar diferença de até 2 kilos
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20 augusti 2016
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
85,5 kg
4,5 kg
10,5 kg
Ganska bra
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Tappar 2,8 kg per vecka
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