Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
marchyan
Dagbok
marchyan 's dagbok
marchyan 's profil
|
Vikthistorik
21 till 25 av 27
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
Nästa
22 april 2023
Це смакота🫶🏼
Варений буряк+листя салата+фетта.
Приблизно 330гр - 240 калорій на вечерю ідеально ситно та корисно. Можна і без листя салата, але мені хотілося чогось свіженького, тому ще додала укропу.
Lägg till kommentar
20 april 2023
Запечені овочі🤤
Баклажан, гриби, томат, броколі, порій, перець +сіль, спеції та трішки олівкової олії. Це дуже смачно та корисно.
Я хотіла запечені овочі Al dente, але трішки перетримала, бо не розрахувала, що вони фольгою завернуті.
Lägg till kommentar
20 april 2023
Ось такий мій сніданок. Багато води та вітаміни.
Колаген, для суглобів та шкіри. Спіруліна, для регуляції травлення.
З понеділка почну, ще пити в обід з їжею комплекс жіночих вітамінів, щоб організму не було дифіциту під час схуднення.
(1 kommentar)
20 april 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
95 kg
2 kg
20 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,1 kg per vecka
18 april 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
95,6 kg
1,4 kg
20,6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 4,9 kg per vecka
marchyan 's vikthistorik
Se komplett historik