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Vikthistorik
21 till 23 av 23
Sida:
Föregående
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3
4
5
09 juni 2018
Buenos días a todos!!!
Soy nueva por aquí. Os cuento un poco. Empecé a hacer deporte de nuevo en enero, llevaba 5 años sin nada y siempre había hecho ejercicio.
Mi rutina semanal es
-5/6 días semana pesas, dividido por músculos.
- 2 dias bike por la tarde
- 2 dias hiit después del entrenamiento
Mido 170 y peso 54,7. He ido engordando en el gym. Pero solo piernas, por más que hago para bajar, siempre he pesado 50/52, IMPOSIBLE!! Y nunca he comido mejor que ahora. Ya nada de gominolas, ni beber, nada! Pero estoy estancada y no veo reflejo del gym ni de la dieta sana... 6 meses y bastante desanimada. No se que hago mal.
Hace dos años pesé 60 kg pero los adelgacé en seguida. Ahora 3 que no hay manera y mis piernas las veo dsscompensadas con el tronco.
A veces tengo atracones por ansiedad... es mi sin vivir....
Muchas gracias a todos!! Espero poder poner mi granito de arena por aquí!
Buen finde!
Estoy encantada
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
54,5 kg
0,3 kg
3,7 kg
Ganska bra
(15 kommentarer)
stadig vikt
08 juni 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
54,5 kg
0,3 kg
3,7 kg
Ganska bra
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Tappar 0,7 kg per vecka
05 juni 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
54,8 kg
0 kg
4 kg
Ej tillgängligt
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