Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
kwonnie
Dagbok
kwonnie 's dagbok
kwonnie 's profil
|
Vikthistorik
21 till 25 av 75
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Nästa
10 maj 2020
nggak perlu ngoyo2, nahan laper,, cut dibwh bmr smpe kelaperan. akhirnya ganggu metabolisme. yg wajar2 aja. biar angka timbangan lama gesernya yg penting sehat, turun perlahan tapi pasti. bukan yoyo. Dan yg nggak kalah penting dari yg terpenting adalah tambah strong, lean, melihara otot bukan lemak. semangat !!
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
64,9 kg
8,6 kg
2,9 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,1 kg per vecka
07 maj 2020
katanya di yt kalo puasa bisa ngilangin jerawat. ada yg samaan nggak ya, puasa malah jerawatan ? padahal makan kekontrol juga. nggak aneh2. sedih akutuh 😢
(2 kommentarer)
06 maj 2020
bener kannn.. makan dibawah bmr bukannya BB turun, yg ada malah nggak bisa bab trus BB stuck walaupun nyatanya kelaperan. padahal udah olahraga. tapi begitu makan sesuai kbutuhan kalori harian, dibarengi olahraga tipis2.. BB langsung turun.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
65,5 kg
8 kg
3,5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,1 kg per vecka
05 maj 2020
mau curhat. selama puasa cuma makan di 700-800 karna cepet begah. bmr di 1300. hasilnya : sekalinya makan nasi secentong BB lgsg naik sekilo plus nggak bisa bab(bukan sembelit ya, nggak kebelet aja😔). kemaren mulai lah memaksakan makan sesuai bmr +100. lah.. malah naik 2kg. sedihnya itu 😭. apa tubuhku masuk emergency mode? mana tetep nggak bisa bab, udah 3hari. padahal makan sayur+buah. salahku apa Tuhannn
(31 kommentarer)
05 maj 2020
bb masuk kepala 5 apakah hanya akan menjadi mimpi belaka ? 😢
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
65,8 kg
7,7 kg
3,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,1 kg per vecka
kwonnie 's vikthistorik
Se komplett historik