Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
koluchkatkd
Dagbok
koluchkatkd 's dagbok
koluchkatkd 's profil
|
Vikthistorik
21 till 25 av 165
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Nästa
07 februari 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
52,1 kg
13,9 kg
3,1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,8 kg per vecka
06 februari 2023
Я вернулась ,ура!!!🥰отдохнула ,от записи что и сколько ем , от тренировок ,от ограничения по еде ,полную психологическую перезагрузку себе вообщем устроила .Да так ,что даже соскучилась по контролю и дисциплине ,вообщем видимо мне это было надо ,после 4 месяцев непрерывного контроля .
Теперь ,надеюсь,каждый день тут ,под контролем ,на подсчете
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
52,5 kg
13,5 kg
3,5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 1,0 kg per vecka
27 januari 2023
Очень тяжело стало ,записывать еду и контролировать ,чувствую накопилась психологическая усталость ,хочу взять себе время и попробовать питаться интуитивно ,ничего не записывая ,если вес пройдёт вверх ,вернусь и продолжу ,как раз отдохну и ,возможно,снова придут вдохновение .А пока буду кушать все что хочу ,и не вставать на весы ,посмотрим что получится !
Lägg till kommentar
25 januari 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
50,8 kg
15,2 kg
1,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,7 kg per vecka
24 januari 2023
Давненько не было мои любимых завтраков ,на прошлой недели режим питания и тренировок сильно сбился ,стресс на работе и в целом не соблюдение режима сна ,естественно прибавка в кг ,но не сильно пугает так как знаю что к концу недели снова буду -49 кг 😊🏃♀️💪🏻вчера отработала уже тренировку часовое кардио ,на этой недели сделаю себе 4 тренировки
Lägg till kommentar
koluchkatkd 's vikthistorik
Se komplett historik