Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
greenbum
Dagbok
greenbum 's dagbok
greenbum 's profil
|
Vikthistorik
21 till 25 av 201
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Nästa
01 juli 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
70,6 kg
19,4 kg
3,6 kg
Ganska bra
(5 kommentarer)
Ökar 0,2 kg per vecka
10 april 2018
Единственное место с нормальными освещением 😃 девочки, расскажите как бороться с дряблой задней частью бедра и ягодиц?
Упражнения все какие нужно делаю (присяды, выпады, тяги, прыжки и т.п.), под не слишком большим слоем жира есть мышцы и они явно ощущаются и даже проглядываются немного. Как видите, спереди вообще всё отлично.
Но сзади просто ппц, хочу убрать, но не понимаю как. Массаж, банки, контрастный душ, скрабы все это было и есть. У кого есть результаты, отзовитесь 💪
(11 kommentarer)
03 april 2018
Всем привет! Сто лет сюда ничего не писала чет. Как у кого дела с весенними жиротопом? Я согнала зимние 4 кг и приблизилась к прошлогодней сентябрьской цифре, ух! Стараюсь держать калораж 1800-1750, помогает отлично, меньше точно не надо, по крайней мере мне.
Бросила карнитин, так как от него у меня был ЖОР. А я все гадала, почему на 2100 не наедаюсь никак...
Про йогу всё еще подтверждается, что она помогает избавляться от лишней жидкости в организме, сейчас я в отпуске и могу уделять ей больше времени.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
68,6 kg
21,4 kg
1,6 kg
Ganska bra
(15 kommentarer)
Tappar 0,2 kg per vecka
31 mars 2018
ну и опять сюды. реально это йога все, ходите на йогу каждый день и сольтете всю жижу))
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
68,7 kg
21,3 kg
1,7 kg
Ganska bra
(4 kommentarer)
Tappar 3,5 kg per vecka
29 mars 2018
тудысюды
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
69,7 kg
20,3 kg
2,7 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 1,5 kg per vecka
greenbum 's vikthistorik
Se komplett historik