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Vikthistorik
21 till 25 av 50
Sida:
Föregående
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Nästa
23 januari 2020
Almoço : 1 ovo mexido, salada (alface, pepino, tomate), 2 crostinni sem glúten e 10g de creme para barrar vegetariano Gutbio. Acompanhei com pequeno smoothie manga (20g manga+30ml bebida de coco e arroz Gutbio)
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23 januari 2020
30g peito de frango frito em manteiga (10g) + 60g Penne sem gluten + salada - acompanhado de sumo natural de maçã e cenoura (70ml) - 249 kcal
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23 januari 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
77 kg
10 kg
15 kg
Ganska bra
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stadig vikt
23 januari 2020
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19 januari 2020
Estou felicíssima, hoje atingi a perda de 10 kg !!! :) Demorou um ano, mas cheguei lá!! É um marco importante! Agora faltam 14 kg para deitar abaixo. Já pensaram que menos 2 kg e já vou a meio do meu objectivo? Nesse dia irei comemorar - fazer uma festa pessoal com comida sem restrição. Acho que mereço! MAS, É UM DIA SÓ! - Até lá, é manter contenção! :) IUUUPI !!
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