Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ela syifa
Dagbok
ela syifa 's dagbok
ela syifa 's profil
|
Vikthistorik
21 till 25 av 34
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
Nästa
14 mars 2019
maaf mau nanya,,kalo saya olahraga plank apakah termasuk angkat beban???saya ada download aplikasi yg untuk olahraga plank,jadi setiap hari saya olahraga itu di campur dgn olahraga yg singkirkan lemak perut. maklum gak bisa ke tempat gym,,jadi olahraganya di rumah mengikuti aplikasi aja. tolong masukannya ya...
(14 kommentarer)
14 mars 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
52 kg
4 kg
7 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,4 kg per vecka
07 mars 2019
tolong yg bisa hitung bmr sama tdee bantu aq donk,,soalnya aq bingung harus makan di berapa kalori.
perempuan umur:28 bb:55.7 tb:151 kegiatan ibu rumah tangga,olahraga palingan di rumah +-30menitan tp gak setiap hari. makasih teman2 yg udah bersedia ngitungkan. 😁
Lägg till kommentar
23 februari 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
53 kg
3 kg
8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,8 kg per vecka
17 februari 2019
mau nanya kalo yg ocd JM 4jam itu gmn harus menuhi BMR??
Lägg till kommentar
ela syifa 's vikthistorik
Se komplett historik