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Vikthistorik
21 till 25 av 44
Sida:
Föregående
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7
8
9
Nästa
07 december 2019
Pesaje de hoy ⛔1kg⏬
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
84,3 kg
3,7 kg
4,3 kg
Ganska bra
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Tappar 1,2 kg per vecka
06 december 2019
Hoy comienzo a agregar algo de actividad física. Me gusta gym virtual y descargué 4 retos de 30 días para principiantes. Plancha, abdominales, burppes y sentadillas. Siempre empiezo pero nunca los completo, espero que ahora sea diferente🙌😂
(3 kommentarer)
05 december 2019
Cenita de hoy
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05 december 2019
Amo el cochayuyo
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04 december 2019
Las fiestas siempre arruinan mis avances. Empiezo a comer y después me cuesta semanas retomar. Quiero planificar bien lo que comeré en éstas fechas: Navidad 1 trozo de pan de Pascua, un vaso de cola de mono y la cena que incluye carne a la olla, pollo asado y ensalada (resistiré comer papas duquesas y papas mayo). Luego viene el cumple de mi prima donde comeré 1 completo, 1 trozo de torta y un dulce ( resistiré la tentación de papas fritas, suflitos, sándwich, y todo tipo de picadillo) y para el año nuevo lo mismo de Navidad. Ni idea de cuántas calorías serán, espero no comerme todo lo que pille🙏
(3 kommentarer)
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