Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
betiii
Dagbok
betiii 's dagbok
betiii 's profil
|
Vikthistorik
21 till 25 av 30
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
Nästa
19 augusti 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
68,5 kg
11,5 kg
0 kg
Ganska bra
Tappar 0,1 kg per vecka
09 maj 2017
Geçen hafta yaptığım hindistancevizli toplar 💞 İçinde şeker un ve yağ bulunmuyor.
Nasıl yaptım
4 yemek kaşığı hindistancevizi tozu
2 tüm yumurta
Çaykaşığının ucuyla vanilya ve kabartma tozu
2 dolu çay kaşığı kakao
1 çay kaşığı keçiboynuzu tozu
Hepsini bır bır robottan geçirdim ve yayarak geniş bir borcamda fırına verdim. Sonra çıkarıp soğumasını bekledim ve içine 3-4 ceviz ve gün kurusu kayısı ekledim doğrayarak. En sonda hindistancevizi ununa buladım.
İçindeki hamur gibi görünen şey ise hindistan cevizi unu. Tadı ise tahmin edebileceğimden güzel oldu 💚 Kalorisini hesaplamadım ama ara öğünde bir iki top yenilebilir sanırım. Saklama kabında uzun süre lezzetinden birşey kaybetmeden buzdolabında saklanabilir 💃🏽
09 maj 2017
Tekrardan spora başladım bugün itibariyle. Fakat bir sorun var hiç ama hiç spor yapmak istemiyorum. Popomu kaldırasım gelmiyor 🙈 Sizin motivasyon kaynağınız nedir spor yapmak için? Zoraki spor yapmak gerçekten bir işkenceye dönüşebiliyor ☺️ Tahmin edeceğiniz gibi spora başladıktan sonra ne tembellik nede sıkıntı kalmıyor gayet hevesli ve yüksek motivasyonla haldır haldır gidiyorum ☺️ Kendi kendinize hadi dediğiniz neler var? Belki banada ilham olur 💞
07 maj 2017
intermittent fasting ilk günüm 💚 17/7 olarak yapacağım ve iki öğün içerecek ilki 13:00 da ikincisi ise 20:00 da olacak. İlk gün için oldukça iyiyim. Bir bu kalmıştı denemedik 💃🏽
07 maj 2017
intermittent fasting
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
78 kg
2 kg
5 kg
Ganska bra
Tappar 0,1 kg per vecka
betiii 's vikthistorik
Se komplett historik