Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Vita Ummu Umaru
Dagbok
Vita Ummu Umaru 's dagbok
Vita Ummu Umaru 's profil
|
Vikthistorik
21 till 25 av 35
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
Nästa
30 oktober 2021
BB Turun Makan Sedikit & Pantang Nasi X
BB Turun Makan Banyak & Kenyang Nasi ✓
Lägg till kommentar
30 oktober 2021
Dulu diet nggak pake ilmu yg bener, takut makan, tapi stres nahan nafsunya. Sekalinya makan banyak, eh BB melonjak.
Skrg malah suka pusing mesti makan apa lagi nih? makan lagi, makan terus. ^_^
Insomnia pun hilang karena perut kekenyangan.
BB tetep turun!!
(10 kommentarer)
29 oktober 2021
Sarapan yuk! biar kuat mengahadapi beban kehidupan. ^_^
Aku selalu memasukkan multigrain selain buah-buahan ke list makanan harian untuk kebutuhan seratku. BB jadi lancaarr.
Lägg till kommentar
28 oktober 2021
Yeay, this is a real happy diet! ^_^
Sebelumnya, aku pernah jalani diet dgn stres.
Habis makan nasi, takut, nyesel. Sampe kepikiran mau dimuntahin lg.
Makan jauh di bawah BMR, rambut rontok, gerd parah.
Lg lelah diet, jd binge eating. Alhasil BB kaya yoyo.
(3 kommentarer)
28 oktober 2021
Mie tanpa jatah, tapi kalori mah tetep dijatah yaa ^_^
(2 kommentarer)
Vita Ummu Umaru 's vikthistorik
Se komplett historik