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Nästa
08 april 2017
Meu jantar de hoje foi inspirado no smoothie de ontem, da @artangels: creme de abacate com leite de coco caseiro, cacau e canela. Que coisa gostosa essa mistura!
(8 kommentarer)
08 april 2017
Refeição de hoje após sair do jejum de 21 horas: Quebrei-o com um suco verde feito com coentro, salsinha, pepino, limão batido com casca e tudo e meia maçã; um tempo depois comi esse sanduichão com pão de linhaça, ovo, queijo, bacon, alface.
(1 kommentar)
07 april 2017
Iogurte caseiro, canela, coco e linhaça
(4 kommentarer)
06 april 2017
Tenho uma dúvida em relação a descrição que o fat secret faz dos macronutrientes e da porcentagem ingerida deles. Não compreendo por que esses dados não batem, será que alguém sabe me dizer, por que marca, por exemplo, a minha ingestão como 35,36, de gordura, 39,22 de proteína, mas na porcentagem aparece a gordura sendo 57% e a proteína 28%? Desculpe se estou perguntando besteira ou estou vacilando na matemática, mas ainda não entendi isso, alguém sabe me dizer algo a respeito?
(11 kommentarer)
05 april 2017
Vou dividir com os que se interessam, um link com um pod cast e a transcrição escrita dele que acabei de ler e achei interessantíssimo
http://emagrecerdevez.com/tribo-forte-049-low-carb-margarina-com-manteiga-e-o-lado-negro-da-forca?ref=R4021473J
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