Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Khokhter
Dagbok
Khokhter 's dagbok
Khokhter 's profil
|
Vikthistorik
21 till 25 av 671
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Nästa
08 juni 2022
за год минус 26 кг веса. планка поддержки 1950 ккал, планка дефицита 1600 ккал. норма по шагам 15 тыс шагов в день. норма белка 130 гр, норма растительности 800 гр в сутки + красное и белое мясо, красная и белая рыба, молочка вся, морепродукты, авокадо.
08 juni 2022
Обед. Творог, йогурт без добавок, апельсин, яблоко, киви, сахзам
04 juni 2022
ужин в 22.00 - 400 гр фасоли, 250 гр мореков - плануа по белку и растишке закрыта
03 juni 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
81,7 kg
24,5 kg
6,7 kg
Ganska bra
Tappar 3,5 kg per vecka
02 juni 2022
завтрак в постель
Khokhter 's vikthistorik
Se komplett historik