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Janis Vanessa
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Vikthistorik
21 till 25 av 54
Sida:
Föregående
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5
6
7
8
9
...
Nästa
17 december 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
88,9 kg
13,1 kg
10,9 kg
Ganska bra
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Ökar 1,4 kg per vecka
17 december 2018
Estreiando minha mais nova aliada nas minhas férias que se iniciam hoje!!
Lanche da tarde: ameixa vermelha.
(5 kommentarer)
14 december 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
88,3 kg
13,7 kg
10,3 kg
Ganska bra
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Ökar 3,5 kg per vecka
13 december 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
87,8 kg
14,2 kg
9,8 kg
Ganska bra
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Tappar 0,4 kg per vecka
12 december 2018
É errado colocar os filhos para aderir a minha reeducação alimentar?
Como frutas,carnes,legumes e verduras.
Raramente, faço alimentos integrais prá eles.
Bolachas integrais, quando pedem!
Iogurte zero: sempre!
Alimentos sem óleo.
Nada de fritura.
Caminhada.
Será q estou forçando a barra?
Eles não reclamam de não comer arroz, feijão, macarrão,doces.
Refrigerante: só quando dá muuuuita vontade..tipo, super raro..
Não sei se estou fazendo o certo.
Mas , creio que eu não esteja 100% errada.
(6 kommentarer)
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