FatFreeLife18 's dagbok

21 till 25 av 49
Sida:   Föregående  1   2   3   4   5   6   7   8   9 ...  Nästa

27 januari 2018

26 januari 2018

Травма

Когда каждый день тебя радовали весы отвесом, когда в твоем приложении дневная цель по шагам стояла монументом 20 000 и каждый вечер браслет радостно верещал: “Yes! We did it!”, когда настроение с утра: “Покажите мне гору, которую нужно сегодня свернуть!» получить у доктора заключение: «Надрыв малоберцовой мышцы, мышцы разгибателя пальцев» и как рекомендацию: «Покой, пока не восстановится» ставят под сомнение, что ты удержишь свои отвоеванные -10 кг.

С привесом +0,3!
Началось :(

26 januari 2018

Vikt: Tappat hittills: Kvarvarande: Kosten följs:
118,7 kg 9,8 kg 33,7 kg Ganska bra
   Lägg till kommentar Ökar 0,2 kg per vecka

23 januari 2018

Пусть это будет стейк.

Полезные свойства конины

Среди всех видов мяса конина содержит больше всего полноценного белка от 20-25%, а так же воды от 70-74%, жира от 2,5-5 % и золы 1%. Конина содержит калий, натрий, фосфор, железо, медь, магний, аминокислоты, тиамин, рибофлавин, никотинамид, витамины группы В, А, РР, Е.

Польза конины заключается и в том, что это мясо содержит в большом количестве полноценный, качественный белок, наилучшим образом сбалансированный по составу аминокислот. Благодаря этому конина по праву считается диетическим мясом. Специалисты утверждают, что усвоение конины в организме происходит примерно в восемь раз быстрей, чем усвоение говядины.

22 januari 2018



FatFreeLife18 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.