Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Aneleya
Dagbok
Aneleya 's dagbok
Aneleya 's profil
|
Vikthistorik
21 till 25 av 109
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Nästa
30 maj 2018
И вот мои первые промежуточные результаты) не столько огромная разница, как хотелось бы, но с учётом что пп время от времени нарушалось и были частые командировки без спорта-кажется уже не плохо 💪🏻 верю что сил мне хватит достичь цель
(4 kommentarer)
30 maj 2018
мой привычный завтрак. Не люблю загружать с утра мозг, чем бы подкрепиться, изобретая разнообразие и кулинарные шедевры.., меня вполне устраивает вкус, калорийность и сытость от такого завтрака. Ложусь спать с мыслью, что утром меня ждёт чашка углеводов😍
Lägg till kommentar
30 maj 2018
Ура🤩 ну наконец то)) честно говоря записывать не хочу рацион, и так уже понятно что и сколько кушать, плюс есть ещё давняя программа пп от диетолога, там все рассчитано, поэтому кушаю уже скорее интуитивно.
К слову .... уже занимаюсь 3-ий месяц в зале, без фанатизма, в среднем 3 раза в неделю, фигура подтянулась, кода уплотнилась. Конечно, если бы не спорт, возможно вес был бы ниже, мышцами немного обзавелась все таки 😃🙈 и ещё .... с каждым отвесом буду писать своё желание/ мечту. Так сказать- дневник желаний))) буду притягивать исполнение желаний всеми путями🤗 желания будут совершенно разные, не только по теме питания т стройности))
На самом деле, именно визуализацией были исполнены многие желания в юности.... а ведь тогда я даже такого термина не знала и не предполагала что из этого раздуют целую науку 🤷🏼♀️ но это действует 👍🏻
И так.... моя первая мечта записанная в дневнике «Я хочу переехать в свой дом на земле , белого цвета, на большом участке, с красивым газоном, пихтами, цветами, просторной беседкой, детской площадкой, с высоким кованым забором.....иии очень много мыслей , но не буду перегружать стену долгим рассказами)))
#яверю
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
59,5 kg
2,5 kg
9,5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 17,5 kg per vecka
29 maj 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
62 kg
0 kg
12 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
28 april 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
61 kg
1 kg
11 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,1 kg per vecka
Aneleya 's vikthistorik
Se komplett historik