Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ОляПрофитроля
Dagbok
ОляПрофитроля 's dagbok
ОляПрофитроля 's profil
|
Vikthistorik
21 till 25 av 71
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Nästa
02 september 2019
Две недели после родов! Пока ем, что хочет организм, над подсчетами заморачиваться лень, посмотрим, что будет, когда оживу)) на данный момент в рационе угли без ограничений (тянет), много чая и воды. Да, не совсем правильно, но пока хочется так.
(30 kommentarer)
25 augusti 2019
Последние изменения перед родами, за неделю ДО) Во всей красе потеря мышц, дряблость и целлюлит🤭 Занималась до победного, кроме последней недели, и то потому, что абонемент кончился. Наработаем! Что поделать) А руки сохранились🤔
(16 kommentarer)
25 augusti 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
62,5 kg
2,9 kg
7,5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,6 kg per vecka
28 juli 2019
0 мес - 5й - 6й - 7й - 8й - 9й.
На данный момент прибавка 10 кг, ем на 1900-2000, хотя в последнее время очень лениво вписывать, и про часть рациона забываю, не удивлюсь, если там дофига больше. Набрала не много, значит, особо не зажиралась😄 Хотя чувство жора присутствует с первых дней, даже во время токсикоза😄 хочется сладкого, мучного. Я за адекватность в питании и ем все, и сладкое, и белый хлеб, и апельсины с клубникой. Просто потому, что хочу.
Так же 3 силовые в неделю, веса упали только на ноги, руки и спина по обычному графику. Убрала ягодичный мост, в последние месяцы - тягу к животу, из-за него самого, т.к вырос. Активность 10 тыс. Шагов ежедневно, хотя этот месяц, безумно лениво, и я ленюсь, признаю😄
Тело испортилось. Мышцы ушли, низ - печальбеда, но руки и спина не особо пострадали. Общая рыхлость. Опытные люди сказали, что без этого никуда, и нужно просто смириться. Смирилась! Но слеза, бывает, прокатывается😄
(62 kommentarer)
23 juli 2019
Мама дорогая, я - дирижабль😺
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
70 kg
0 kg
15 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,4 kg per vecka
ОляПрофитроля 's vikthistorik
Se komplett historik