Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
fegue
Dagbok
fegue 's dagbok
fegue 's profil
|
Vikthistorik
171 till 175 av 297
Sida:
Föregående
...
31
32
33
34
35
36
37
38
39
...
Nästa
23 februari 2024
comencé a comer queso manchego, queso crema, jamón serrano, lomo embuchado, salami genova, y jamón ahumado y me mantuve igual en peso, llevo dos días sin hacer ejercicio . Camine y bueno lo primero disciplina voy a hacer pesas. Comí y subi a 98.9 pero.respete la dieta esperare a mañana para.pesarme, aunque si tengo ansiedad ahora y creo que eso me está orillando a comer más y no debo de comer podría dispararse el peso creo muy necesario pesar mi comida, arreglar la.balanza o comprar otra. por la noche en 98.6 probablemente despierte con 97.9 de nuevo, bajar las calorías eso de comer keto sin importar cuanto no aplica
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
97,6 kg
0 kg
6,6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,1 kg per vecka
21 februari 2024
Luego de comer 120 gr de chicharron y cerca de 250 gr de queso manchego subi básicamente 200 gr, por lo que no es mucho entiendo que es posible que baje 500 gr al dormir mañana tengo trabajo. logre viajar 600 gr. Luego de ejercitarme 1 hora con pesas baje 300 gr más de 98.2 a 97.9
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
97,9 kg
0 kg
6,9 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 6,3 kg per vecka
20 februari 2024
Comencé la dieta pero aquí se bien que no debo romper la cetosis. pero mi debería estar más abajo aunque la ventaja que no siento hambre
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
98,8 kg
0 kg
7,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
19 februari 2024
99.8 hice mucho ejercicio, estamos hablando de dos sesiones de barra, una destrozabiceps, una rompemadre, y cardio strong zumba, dormi pocas horas de 4 a 10 aproximadamente (6 horas), sentía unos niveles de inflamación muy altos, ayer comí boneless y papas por la mañana (5 piezas), tortas de huevo (4 huevos), en la tarde 5 rebanadas de pizza, y en la noche verdura con mayonesa cerca de 400 gr. no.se.bajo demasiado. Después de 2 horas y media, una tasa de café y unas pocas 🍪 llegue a 99.7 realmente nada de nada. definitivamente estar sentado en la computadora escribiendo no ayuda mucho, tengo que evitar a partir de ahora la leche y las harinas. Después de la primera clase baje a 99.5 pondré en práctica algo de ejercicio con barra. hice el ejercicio y baje a 99.1, luego del ejercicio se encendio el metabolismo. camine una hora y logramos 98.8
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
98,8 kg
0 kg
7,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 6,0 kg per vecka
17 februari 2024
Bueno ayer los pleitos con Berta comerme solo caso 20 boneless y papas y salchichas y hoy comer carne enchilada un porción moderada y desde luego beber cocacola y azúcar bueno esto es muy desfavorable intentaré tomar té y espero el lunes estar mejor
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
100,5 kg
0 kg
9,5 kg
Ganska bra
(2 kommentarer)
Ökar 12,6 kg per vecka
fegue 's vikthistorik
Se komplett historik