Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
zulfinafarah29
Dagbok
zulfinafarah29 's dagbok
zulfinafarah29 's profil
|
Vikthistorik
16 till 20 av 33
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
Nästa
10 oktober 2018
nasi putih 114 gr
(6 kommentarer)
09 oktober 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
47 kg
8 kg
4,9 kg
Ganska bra
(1 kommentar)
Ökar 3,5 kg per vecka
09 oktober 2018
aq habis 5 potong martabak. hari ini aq banyak maunya besok jaga makan lagi nih. Hari ini makanan manis semua...
(17 kommentarer)
07 oktober 2018
sebenernya diet nurunin badan lebih mudah dari diet naikin atau pertahanin badan. soalnya berat badan naik karena terlalu banyak makan kotor kan itu di ganti aja sma makanan bersih. Tp jgn dibikin stress jalanin aja spt biasanya sebelum diet tp dngn cara yg healthy. Orang yg kurus biasanya kurang gizi tuh makanya mesti belajar dulu ttg gizi biar cepet naik sma mau gk mau nge gym biar keliatan gk ceking bgt.❤❤❤
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
46 kg
9 kg
3,9 kg
Ganska bra
(1 kommentar)
stadig vikt
07 oktober 2018
Target untuk ngenalin badan 1 -2 tahun seharusnya. Tp itu kecepetan jadi di untuk 7 oktober sengaja dirusakin lagi buat pengen tahu bisa dibalikin lagi gk. Tp ini juga termasuk program perkenalan badan. Yg oktober cuma buncit doang soalnya aq suka olahraga
Lägg till kommentar
zulfinafarah29 's vikthistorik
Se komplett historik