Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
yozhitsa
Dagbok
yozhitsa 's dagbok
yozhitsa 's profil
|
Vikthistorik
16 till 20 av 299
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Nästa
13 juni 2024
Мне в голову мысль пришла о 2 целях до конца лета:
1. сесть на шпагат (в идеале на оба, но и за один буду рада)
2. дойти до веса в 65 кг или 46 размера (сейчас 69.5)
(1 kommentar)
12 juni 2024
Тренировку сегодня сделала. Немного подняла вес. Иду с низеньких и легоньких пока, но мне моё тело нужно в хорошем функциональном состоянии, поэтому я лучше буду по принципу "тише едешь - дальше будешь"
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
69,4 kg
8,6 kg
11,4 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
12 juni 2024
С Днем России! Вчера была на концерте, который сегодня по телеку будут показывать.
Ноги промочила сильно, была в тканевых кедах. Но заловила заболевающее горло.
Сегодня день домашних дел, плюс тренировочку надо.
Сходила на кинезиологическое обследование
(1 kommentar)
11 juni 2024
Ну что ж. Ежемесячные замеры. Ползу на мягких лапах к уменьшению себя. Где-то осталось также, где-то ушло 1-2 см. И отлично, продолжаем.
Попутно мышцы привожу в порядок, за 2 недели активных, но аккуратных к себе занятий очень мне приятный результат.
(1 kommentar)
11 juni 2024
Неделя ДО 😁
Итог дня: съездила от работы на концерт на Красную пл. Не понравилось, сама организация поездки. Больше не поеду.
Утром сделала тренировку по Хлое Тинг, вечером немного МФР-ролик покатала.
Завтра пойду к подруге на кинезиологическое обслед-е
Lägg till kommentar
yozhitsa 's vikthistorik
Se komplett historik